Быть в тренде 3 рецепта еды в кружке легко и быстро!

Время идет стремительно, а наш ритм жизни становится все быстрее и быстрее. Иногда у нас просто не хватает времени на приготовление полноценного праздничного обеда или ужина. Но не стоит отчаиваться! В наше время существуют различные рецепты, которые позволяют приготовить вкусные и сытные блюда всего за несколько минут. Одним из таких трендовых рецептов являются блюда, готовимые в кружке.

Главное преимущество приготовления еды в кружке в том, что вы можете экономить огромное количество времени и энергии. Все, что вам нужно, — это выбрать рецепт, купить необходимые продукты и приготовить их прямо в своей микроволновке. А через несколько минут вы можете насладиться вкусным блюдом, будь то омлет, кекс или яблочный пай.

Кроме того, готовка в кружке — это отличная возможность для тех, кто живет один или не имеет много места на кухне. Вы можете готовить только для себя, не заморачиваясь остатками, лишней посудой и излишними хлопотами. Этот тренд позволяет оптимизировать процесс готовки и наслаждаться приготовлением пищи без лишних забот.

Быть в тренде: 3 рецепта еды в кружке — легко и быстро! [Рецепты]

1. Омлет в кружке

Ингредиенты:

• 3 яйца;
• 50 мл молока;
• 50 г свежих овощей (помидоры, перец, лук);
• 50 г твердого сыра;
• соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

1. Взбейте яйца с молоком в кружке, посолите и поперчите.
2. Добавьте нарезанные овощи и тщательно перемешайте.
3. Поставьте кружку в микроволновку на 2-3 минуты, чтобы омлет запекся.
4. Посыпьте тертым сыром и верните в микроволновку на 1 минуту.
5. Готовый омлет можно украсить зеленью и подавать с тостами.

2. Макароны с сыром в кружке

Ингредиенты:

• 100 г макарон;
• 150 мл молока;
• 50 г твердого сыра;
• соль — по вкусу.

Приготовление:

1. Сварите макароны до готовности и откиньте на дуршлаг.
2. Смешайте готовые макароны с молоком и посолите.
3. Выложите смесь в кружку и поставьте в микроволновку на 3-4 минуты, пока макароны не впитают молоко.
4. Посыпьте тертым сыром и верните в микроволновку на 1 минуту, чтобы сыр расплавился.
5. Готовые макароны с сыром можно посыпать зеленью и подавать горячими.

3. Шоколадный пудинг в кружке

Ингредиенты:

• 30 г какао-порошка;
• 30 г сахара;
• 2 ст. ложки крахмала;
• 300 мл молока;
• шоколадная крошка — для украшения.

Приготовление:

1. Смешайте в кружке какао-порошок, сахар и крахмал.
2. Добавьте постепенно молоко, тщательно перемешивая, чтобы не осталось комков.
3. Поставьте кружку в микроволновку на 3-4 минуты, пока пудинг не загустеет.
4. Посыпьте шоколадной крошкой и охладите перед подачей.
5. Шоколадный пудинг можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с взбитыми сливками.

Теперь, с помощью этих трех простых рецептов, вы сможете быстро и легко приготовить вкусную и питательную еду в кружке. Пробуйте новые варианты, экспериментируйте с ингредиентами и наслаждайтесь всеми преимуществами такого быстрого и вкусного приготовления!

Рецепт 1: Завтрак в кружке

Ингредиенты:	Количество:
Яйца	2 шт
Молоко	50 мл
Сыр	30 г
Бекон	2 полоски
Зелень (по желанию)	—
Соль, перец	—

Итак, приступим к приготовлению:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В кружку добавьте яйца и молоко, взбейте смесь вилкой.
3. Добавьте натертый на мелкой терке сыр, нарезанный бекон, зелень по желанию, соль и перец.
4. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
5. Поставьте кружку в разогретую духовку и готовьте в течение 15 минут.
6. Кружка будет горячей, осторожно достаньте ее из духовки.
7. Ваш вкусный завтрак готов! Подавайте его с тостами или свежими овощами.

Наслаждайтесь своим вкусным и питательным завтраком в кружке!

Творожно-ягодный кружок

Для приготовления творожно-ягодного кружка вам понадобится:

• Творог – 100 г
• Сахар – 1 столовая ложка
• Ванильный сахар – 1 чайная ложка
• Ягоды (клубника, малина, черника) – 100 г

Сначала смешайте творог с сахаром и ванильным сахаром в кружке. Перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Затем добавьте свежие ягоды и аккуратно перемешайте с творогом. Можно положить несколько ягод поверху для украшения.

Творожно-ягодный кружок готов! Просто и быстро, но вкусно и полезно. Подавайте его со свежими ягодами и наслаждайтесь этим волшебным десертом!

Совет: Вы можете экспериментировать с разными видами ягод, добавлять орехи или мед – всё зависит от вашего вкуса и предпочтений.

Овсяночка с фруктами

Ингредиенты:

• 1/2 стакана овсяных хлопьев;
• 1 стакан растительного молока;
• 1/2 банана;
• несколько ягод черники или малины;
• 1 чайная ложка меда;
• по желанию — орешки или семечки для подачи.

Приготовление:

1. Положите овсянку в кружку и залейте ее молоком. Накройте кружку и оставьте на несколько минут, чтобы хлопья набулись.
2. Размять половинку банана вилкой и добавить его к овсянке, аккуратно перемешивая.
3. Добавьте ягоды черники или малины и снова перемешайте.
4. Поставьте кружку с овсянкой в микроволновку и нагрейте на максимальной мощности 1-2 минуты, чтобы она прогрелась.
5. Когда овсянка станет горячей, добавьте мед и орехи или семечки по желанию, смешайте и подавайте немедленно.

Овсяночка с фруктами — прекрасный способ начать свой день! Здоровая, сытная и полезная еда в кружке, которую можно готовить в любое время дня. Не бойтесь экспериментировать с фруктами и добавками, чтобы создать свой собственный уникальный рецепт овсянки в кружке.

Рецепт 2: Обед в кружке

Ингредиенты:

• 100 гр пасты (любой формы);
• 150 гр цветной капусты;
• 50 гр шампиньонов;
• 1/2 луковицы;
• 1 зубчик чеснока;
• 150 гр сливочного соуса;
• соль, перец — по вкусу;
• зелень — для украшения.

Приготовление:

1. Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отложите в сторону.
2. Отварите цветную капусту в подсоленной воде до готовности. Слейте воду и нарежьте на небольшие кусочки.
3. Луковицу и чеснок мелко порежьте и обжарьте на растительном масле до золотистости.
4. Добавьте шампиньоны к луку и чесноку, обжарьте до готовности.
5. Смешайте пасту, цветную капусту и обжаренные овощи в кружке.
6. Добавьте сливочный соус, соль и перец по вкусу. Хорошенько перемешайте.
7. Украсьте блюдо зеленью.
8. Обед в кружке готов! Приятного аппетита!

Такой обед в кружке вкусен и сытный, идеально подойдет для перекуса в офисе или на прогулке. Попробуйте его приготовить и убедитесь сами, что такой способ питания очень удобен и позволяет экономить время и силы.

Рекомендуется употреблять подходящие продукты по особенностям своего организма и учитывать индивидуальные предпочтения.

Паста в томатном соусе

Ингредиенты:

— 100 грамм пасты

— 2 столовые ложки оливкового масла

— 2 зубчика чеснока, измельченных

— 1 красный лук, нарезанный

— 200 грамм томатного соуса

— 1 чайная ложка сахара

— соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. В кастрюле, сварите пасту по инструкции на упаковке до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

2. В большой сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне и обжарьте чеснок и лук до золотистой корочки.

3. Добавьте томатный соус, сахар, соль и перец, перемешайте и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и готовьте 5-7 минут.

4. Добавьте отваренную пасту в соус и перемешайте, чтобы каждая спагетти пропиталась соусом.

5. Подавайте пасту в томатном соусе горячей, посыпав сверху тертым пармезаном или свежим базиликом.

Приятного аппетита!

Рисово-куриный кружок

Для приготовления рисово-куриного кружка вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Рис — полстакана
• Куриное филе — одна грудка
• Куриный бульон — одна чашка
• Морковь — одна штука
• Лук — одна штука
• Чеснок — несколько зубчиков
• Соевый соус — две столовые ложки
• Масло — для жарки
• Соль и перец — по вкусу

Для начала, рис нужно сварить в курином бульоне до готовности. Отдельно приготовьте куриное филе — обжарьте его на сковороде с маслом до золотистой корочки. Затем на этой же сковороде обжарьте нарезанный лук и морковь до мягкости.

Пока курица и овощи обжариваются, мелко порубите чеснок и добавьте его в сковороду. После этого, выложите сваренный рис в сковороду с курицей и овощами и перемешайте все ингредиенты. Полейте массу соевым соусом, добавьте соль и перец по вкусу и продолжайте готовить, пока все ингредиенты не прогреются и слегка обжарятся.

Получившуюся смесь аккуратно переложите в кружку. Можно украсить блюдо зеленью или посыпать сверху нежным сыром. Рисово-куриный кружок готов к подаче на стол!

Это блюдо отлично сочетается с овощным салатом или маринованными огурчиками. Попробуйте приготовить рисово-куриный кружок прямо сейчас и насладитесь его вкусом и ароматом!

Рецепт 3: Ужин в кружке

Ингредиенты:

Компонент	Количество
Яйцо	2 штуки
Помидор	1 штука
Перец болгарский	0.5 штуки
Сыр твердый	30 грамм
Зелень по вкусу	—
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу
Растительное масло	для жарки

Подготовьте все ингредиенты. Помидор и перец нарежьте мелкими кубиками, сыр натрите на крупной терке, зелень мелко нарежьте.

В кружку взбейте яйца с солью и перцем. Добавьте нарезанные овощи и половину сыра. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Вылейте смесь в кружку и прикройте крышкой. Готовьте яичницу на медленном огне до готовности — примерно 5-7 минут.

После этого, посыпьте оставшимся сыром и зеленью. Подождите пару минут, чтобы сыр слегка расплавился.

Ужин в кружке готов! Подавайте с горячим хлебом или свежим овощным салатом. Приятного аппетита!

Лазанья с грибами и сыром

Сложность: средняя

Время приготовления: 40 минут

Ингредиенты:

• 200 гр лазаньи
• 200 гр грибов (шампиньоны или любые другие)
• 150 гр моцареллы
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 400 гр томатного соуса
• 1/2 ч.л. сушеного базилика
• 1/2 ч.л. сушеного орегано
• Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Подготовьте лазанью согласно инструкции на упаковке.
3. На сливочном масле обжарьте нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
4. Добавьте грибы и готовьте до полной готовности.
5. Добавьте томатный соус, базилик, орегано, соль и перец. Потушите 5 минут.
6. В форму для запекания выложите первый слой лазаньи, затем слой грибной начинки и тонкими слоями натертый сыр. Повторите, покуда ингредиенты не закончатся.
7. Запекайте в духовке около 20 минут, пока сыр не растает и не появится золотистая корочка сверху.

Лазанья готова к подаче! Приятного аппетита!

Видео:

Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)