Кабачково-сырное аппетитное удовольствие — вкуснейшие рецепты запеченных кабачков с сыром!

Лето – идеальное время для экспериментов на кухне. Со своими сочными овощами и яркими фруктами оно приглашает нас вкусить новые вкусовые комбинации. И одним из самых популярных и простых блюд этого сезона являются кабачки-фри с сыром в духовке.

Это блюдо прекрасно подходит для тех, кто хочет что-то нежное и вкусное, но при этом полезное и легкое. Кабачки, отличающиеся низким содержанием калорий и высокой пищевой ценностью, сочетаются с аппетитным сыром и образуют неповторимое сочетание вкусов и текстур.

Приготовление кабачков-фри с сыром в духовке не требует особых навыков или дорогих ингредиентов. Все, что вам потребуется, это свежие кабачки, нежный сыр, яйца, мука и приправы. Оставив в стороне жирные смазки и фритюр, мы получаем легкое и вкусное блюдо, которое можно есть без вреда для фигуры.

Подайте кабачков-фри с сыром в духовке с любимым соусом или салатом и насладитесь его нежностью и ароматом. Это блюдо станет отличным дополнением к вашему обеду или ужину в летний вечер. Попробуйте приготовить кабачков-фри с сыром в духовке и позвольте лету показать вам свои вкусовые радости!

Рецепт кабачков-фри с сыром в духовке: лучшие блюда сезона

Ингредиенты:

• 2 средних кабачка
• 100 г сыра (лучше всего подойдет сыр чеддер или моцарелла)
• 2 яйца
• 4 столовые ложки муки
• Соль, перец — по вкусу
• Растительное масло — для смазывания противня

Приготовление:

1. Нарежьте кабачки на тонкие полукруги.
2. Солите кабачки и оставьте на 10-15 минут, чтобы они отдали лишнюю жидкость. Затем выложите кабачки на бумажные полотенца и просушите их.
3. Разбейте яйца в миску, добавьте муку, соль и перец и хорошо перемешайте.
4. Тонко натрите сыр на терке.
5. Нагрейте духовку до 200 градусов. Покройте противень бумагой для выпечки и смажьте ее растительным маслом.
6. Наполните миску с яйцом и мукой кабачками, чтобы они были полностью покрыты смесью. Затем обваляйте кабачки в тертом сыре и выложите на противень.
7. Выпекайте кабачковый фри в разогретой духовке около 20-25 минут до золотистого цвета.
8. Кабачковый фри с сыром в духовке готов! Подавайте его горячим с любимым соусом или дипом.

Это блюдо идеально подойдет в качестве закуски или легкого гарнира к основному блюду. Кабачковый фри с сыром в духовке понравится как взрослым, так и детям. Попробуйте приготовить его на ужин или праздничный стол и насладитесь вкусом этого сочного и ароматного блюда.

Идеальное блюдо для летнего времяпрепровождения

Это блюдо сочетает в себе прекрасный вкус и пользу для здоровья. Кабачки — низкокалорийный овощ, обладающий множеством полезных свойств. Они содержат много витаминов, минералов и пищевых волокон, которые помогают организму более эффективно работать и поддерживать его в хорошем состоянии.

А сыр добавляет блюду неповторимый вкус и аромат. Сыр содержит белок, жиры и кальций, необходимые для здорового питания. Кроме того, сыр — это отличный источник энергии, который поможет вам насладиться летними активностями и оставаться сытыми на протяжении всего дня.

1. Сначала подготовьте кабачки, моющие их и обрезая концы. Затем нарежьте кабачки продольно на тонкие пластинки.
2. Положите пластинки кабачков в миску и посыпьте солью. Оставьте их на 10-15 минут, чтобы лишняя влага вышла.
3. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.
4. Пока кабачки выделяют влагу, подготовьте рабочую поверхность, разложив на ней промасленную бумагу. Это поможет избежать прилипания кабачков при запекании.
5. Отриньте лишнюю влагу с пластинок кабачков с помощью бумажных салфеток.
6. Расположите пластинки кабачков на промасленной бумаге на рабочей поверхности
7. На каждую пластинку положите немного натертого сыра. Вы можете использовать любой сорт сыра по своему вкусу. Попробуйте чеддер или моцареллу для более насыщенного вкуса.
8. Сверните пластинки кабачков с сыром пополам, чтобы получить сэндвичи.
9. Разложите сэндвичи из кабачков на противень для запекания.
10. Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте блюдо в течение 20-25 минут, пока кабачки не станут золотистыми и сыр не расплавится.

И вот, ваше идеальное блюдо для летнего времячепровождения готово! Подавайте кабачков-фри с сыром в духовке с легким салатом и наслаждайтесь полезным и вкусным летним ужином или закуской. Оно прекрасно подойдет для пикника, похода на пляж или просто для отдыха на террасе.

Кабачков-фри в духовке с творожно-сырной начинкой

Чтобы приготовить кабачков-фри в духовке с творожно-сырной начинкой, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 2 крупных кабачка;
• 200 гр творога;
• 100 гр твердого сыра (например, пармезана);
• 2 яйца;
• 2 ст.л. оливкового масла;
• Соль и перец по вкусу;
• Зелень для подачи.

Итак, приступим к приготовлению. Сначала разогрейте духовку до 200 градусов.

Затем промойте кабачки и нарежьте их на тонкие полоски, похожие на картофельные фри. Разложите их на противне, смаженном оливковым маслом, и посыпьте солью и перцем.

Смешайте творог в миске с яйцами и тертым сыром. Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте.

Наложите смесь творога и сыра на верх кабачков. Затем отправьте противень в разогретую духовку на 25-30 минут.

Кабачков-фри готовы, когда начинка станет золотистой и хрустящей, а кабачки будут мягкими внутри.

Подайте кабачков-фри горячими, посыпав сверху свежей зеленью. Приятного аппетита!

Сочные кабачки, запеченные с сыром и ароматными травами

Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:

Кабачки	2 штуки
Сыр	100 грамм
Чеснок	2 зубчика
Сушеные травы (петрушка, базилик, тимьян)	по вкусу
Оливковое масло	2 столовые ложки
Соль и перец	по вкусу

1. Начните смазывать противень оливковым маслом и разогревайте духовку до 200 градусов Цельсия.

2. Тем временем нарежьте кабачки кружками и измельчите чеснок.

3. Разложите кабачки на противне и посолите их с обеих сторон.

4. Посыпьте кабачки сыром и чесноком, а затем посыпьте сушеными травами.

5. Равномерно полейте кабачки оливковым маслом.

6. Поставьте противень с кабачками в духовку и запекайте около 15-20 минут до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Блюда с кабачками: варианты гарнира

1. Кабачки гриль. Возьмите свежие кабачки и нарежьте их на тонкие кружочки. Затем обжарьте их на гриле или сковороде с ароматным оливковым маслом до золотистого цвета. Посолите и поперчите по вкусу. Этот гарнир идеально сочетается с мясом или птицей.

2. Кабачки запеченные с томатами и сыром. Нарежьте кабачки на тонкие пластинки и выложите их на противень, предварительно смазанный маслом. Помидоры нарежьте на кольца и выложите на кабачки. Посолите и поперчите, посыпьте измельченным чесноком и сверху посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов до золотистого цвета. Этот гарнир можно подавать с рыбой или птицей.

3. Кабачки тушеные с овощами. Нарежьте кабачки кубиками и обжарьте их на сковороде с оливковым маслом до мягкости. Затем добавьте нарезанный лук, морковь и сладкий перец. Тушите овощи вместе до готовности. Посолите и поперчите по вкусу, посыпьте мелко нарезанной зеленью. Этот гарнир можно подавать с любым мясным или рыбным блюдом.

4. Кабачки запеченные с овощами. Нарежьте кабачки на кружочки и выложите их на противень, предварительно смазанный маслом. Добавьте нарезанный цветную капусту, картофель и помидоры. Посолите, поперчите и посыпьте измельченным чесноком и сверху посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке до золотистого цвета. Этот гарнир отлично подойдет к мясу или рыбе.

Название	Ингредиенты	Способ приготовления
Кабачки гриль	кабачки, оливковое масло, соль, перец	Нарежьте кабачки на тонкие кружочки. Обжарьте их на гриле или сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета. Посолите и поперчите по вкусу.
Кабачки запеченные с томатами и сыром	кабачки, помидоры, сыр, чеснок, оливковое масло, соль, перец	Нарежьте кабачки на тонкие пластинки. Выложите их на противень, добавьте нарезанные помидоры. Посолите, поперчите, посыпьте измельченным чесноком и посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке до золотистого цвета.
Кабачки тушеные с овощами	кабачки, лук, морковь, сладкий перец, оливковое масло, соль, перец, зелень	Нарежьте кабачки кубиками. Обжарьте их на сковороде с оливковым маслом. Добавьте нарезанный лук, морковь и перец. Тушите все вместе до готовности. Посолите, поперчите, посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Кабачки запеченные с овощами	кабачки, цветная капуста, картофель, помидоры, сыр, чеснок, оливковое масло, соль, перец	Нарежьте кабачки на кружочки. Выложите их на противень. Добавьте нарезанную цветную капусту, картофель и помидоры. Посолите, поперчите, посыпьте измельченным чесноком и посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке до золотистого цвета.

Простой и быстрый способ приготовления

Сегодня мы поделимся с вами простым и быстрым способом приготовления вкусных кабачков-фри с сыром в духовке.

Для приготовления вам понадобятся:

Ингредиенты:

• 2 средних кабачка
• 50 грамм твердого сыра
• 2 яйца
• 4 столовые ложки панировочных сухарей
• соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Предварительно разогрейте духовку до 220 градусов Цельсия.
2. Нарежьте кабачки тонкими круглыми ломтиками.
3. В отдельной миске взбейте яйца с солью и перцем.
4. Обмакните каждый кабачок в яичную смесь, а затем обваляйте в панировке.
5. Выложите кабачки на противень, смазанный оливковым маслом.
6. Посыпьте сверху натертым сыром.
7. Поставьте противень в разогретую духовку на 15-20 минут до золотистой корочки.
8. Готовые кабачки-фри выньте из духовки и подайте горячими. Приятного аппетита!

Теперь вы знаете простой и быстрый способ приготовления кабачков-фри с сыром в духовке. Попробуйте этот рецепт и порадуйте своих близких вкусным и полезным блюдом!

Подготовка кабачков и начинки для кабачков-фри

Перед приготовлением кабачков-фри с сыром в духовке необходимо правильно подготовить кабачки и начинку. Процесс подготовки несложный, но важно уделить внимание деталям, чтобы получить идеально приготовленное блюдо.

Для начала, возьмите несколько крупных кабачков и хорошо промойте их под холодной водой. Затем обсушите кабачки на бумажном полотенце или используйте чистую кухонную тряпку. После этого отрежьте нарезку и концы кабачков и нарежьте их на тонкие кружочки, используя острый нож.

Далее подготовьте начинку для кабачков-фри. Одним из самых популярных вариантов начинки является сырная начинка. Для приготовления смешайте несколько типов сыра, например, чеддер и пармезан, и натрите их на терке. Добавьте немного измельченного чеснока и измельченной зелени по вкусу. Также можно добавить немного соли и перца для придания пикантности.

После приготовления начинки, возьмите один кабачок и нанесите небольшое количество сырной начинки на каждый кружок кабачка с помощью ложечки. Распределите начинку равномерно по всей площади кабачка. Заполните все кабачки сырной начинкой.

Теперь, когда кабачки и начинка готовы, можно начинать приготовление кабачков-фри. Прогрейте духовку до температуры 180 градусов Цельсия и подготовьте противень, покрыв его пергаментной бумагой или используя силиконовую противень.

Равномерно разместите кабачки на противне и отправьте их в разогретую духовку на 15-20 минут или до золотистой корочки. Время готовки может варьироваться в зависимости от толщины кабачков и особенностей каждой духовки, поэтому следите за процессом и проверяйте готовность кабачков, проколывая их вилкой.

После приготовления кабачков-фри с сыром, выньте их из духовки и оставьте на несколько минут, чтобы они немного остыли. Подавайте блюдо на стол теплым, как закуску или гарнир к основному блюду. Приятного аппетита!

Ингредиенты	Количество
Крупные кабачки	несколько штук
Сыр разных сортов (например, чеддер и пармезан)	по вкусу
Чеснок (измельченный)	по вкусу
Зелень (измельченная)	по вкусу
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу

Запекание кабачков с сыром в духовке

Для приготовления запеченных кабачков с сыром потребуются следующие ингредиенты:

• 4-5 кабачков;
• 200 гр. твердого сыра;
• 2-3 столовых ложки оливкового масла;
• соль и перец по вкусу.

Хорошо промойте и нарежьте кабачки кружками. Выложите их на противень, предварительно смазанный оливковым маслом.

Посолите и поперчите кабачки по вкусу, затем равномерно посыпьте их натертым на мелкой терке твердым сыром. Дополнительно можно использовать сухие травы по вкусу, такие как базилик или орегано.

Запекайте кабачки с сыром в разогретой до 200 градусов духовке примерно 15-20 минут, пока кабачки не станут мягкими, а сыр не растает и не приобретет золотистый цвет.

Подавайте запеченные кабачки с сыром горячими, посыпанными свежими зелеными травами, например, петрушкой или укропом.

Приятного аппетита!

Подача и сервировка блюда

1. Разложите кабачки-фри на большой тарелке или подносе, украшенные зеленью. Это простой и элегантный вариант подачи. Вы также можете добавить клюквенный соус или оливковое масло для дополнительного вкуса.
2. Сервируйте кабачки-фри на индивидуальных тарелках или в кокотнице. Это создаст эффектную презентацию и позволит каждому гостю насладиться блюдом в полной мере.
3. Положите кабачки-фри в красивую керамическую или стеклянную посуду. Это добавит нотку изысканности и придаст блюду особый шарм.

Не забывайте дополнить блюдо свежей зеленью или лимонными ломтиками для яркости и свежести. Подавайте кабачки-фри с сыром теплыми или горячими, чтобы сохранить их хрустящую текстуру и аромат.

Видео:

ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.

ГАРРИ ВЫГОНЯТ ИЗ США Когда СУД? Кейт ПОЛУЧИЛА Букет ОТ ЛЮБОВНИЦЫ_Видео Тиары Макрон, Приём в Швеции